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超3亿人失眠,催生千亿级睡眠市场

2021-03-26

“长期失眠是一种怎样的体验?”“长期失眠会不会得抑郁症或者猝死?”“失眠的时候如何快速入睡?”知乎上,有很多关于失眠的提问。可见,失眠正在成为无数人的困扰。这个体量有多大?“全国超3亿人存在睡眠障碍。···

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2021 抗焦虑指南 | 你要的告别焦虑、转运秘籍来了

2021-04-13

在节奏越来越快的现代社会,我们的压力也随之增多。如果说在所有情绪中,哪种情绪最为常见,那恐怕就是「焦虑」了。何为焦虑?因过度担心而产生的一种烦躁情绪一件事情,自己力所不能及,超出了个人掌控的范围,结果···

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睡眠与肥胖的关系,你真的了解吗?

2021-10-28

随着生活水平提高、饮食结构改变、社会压力增加以及运动量的减少,肥胖发生率越来越高。在这些因素外,睡眠也与肥胖存在密切关系。这两者之间的关联性十分有趣,通过调查,大多数人会认为,体态较胖的人睡眠都很好,···

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昏昏欲睡、莫名烦躁?是什么在作怪?

2021-10-19

昏昏欲睡、莫名烦躁?是什么在作怪?天气日渐转凉,秋意更浓,时节上,冬的脚步越来越近,很多人开始享受贴秋膘的乐趣。与此同时,有些人觉得这个季节让他们很容易感到烦躁和嗜睡,甚至出现精力严重不足、乏力等状态···

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那些年,脱发的梦魇

2021-09-29

那些年,脱发的梦魇当代年轻人的三大噩梦:失眠、脱发和肥胖。 以脱发为例:有数据统计结果显示:在中国,约有2亿人受脱发问题困扰,平均每6个中国人中就有一人脱发。 当今社会,脱发不仅仅是老年人的权利,社会···

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